本協會對荷李活廣場在6月2 日發生悲劇的遇害者深表哀悼，亦為此表示遺憾！

在本地社區發生這駭人聽聞的暴力死亡事件，很多人會感到輕微的不安及無力感，這亦是人之常情。

但事件可能會對一部分市民造成情緒困擾，包括對事件在腦海中反覆出現、感到麻木或發呆、發惡夢、沮喪、焦慮、煩躁、感到非常不安及警覺、感到周圍的事物不真實，亦有機會觸發以前的創傷經驗。若發現有以上的症狀，可能已受到替代性創傷，而出現急性壓力障礙Acute Stress Disorder (ASD)。

若你身邊親友在事件後出現情緒困擾，可以嘗試以下：

• 尋求親友的關懷及支持

• 維持日常的生活規律，以加強對生活環境的掌控感

• 處身於安全和支持性環境，例如在學校、社區或家庭

• 加強能力感和保持平衡生活

• 加強自我情緒照顧能力：以深呼吸及其他技巧放鬆身體，以五感舒緩情緒，以正面面的自我對話肯定現在的安全，以及將過去與現在分開

• 在信仰或文化傳統中尋求安慰

在適當的環境下，大部份人在２天到一個月內會完全恢復過來。

若症狀持續一個月或以上，可能會發展為創傷有關的壓力病症，需要尋求專業協助。

香港臨床心理學博士協會致力為香港市民提供專業臨床心理服務，詳情請參閱網址：https://hkadcp.org.hk