Psy'Cafe 活動閣

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January 7, 2018

photo: Wing Leung

今天本會一眾會員身體力行參與「心晴跑。跑傳情 」慈善跑活動,全力支持全城跑出健康身心靈。是次活動假大埔大美督船灣淡水湖主壩,沿途一望空闊的山林和開闊的海洋景像,讓大腦覺得逃離了日常瑣事,遠離人煙稠密的市區環境,使身心靈得以淨化、生命回歸簡單自然。相信大家都知道運動對身心健康的幫助。做運動有助兒童認知能力發展,能刺激「開心荷爾蒙」安多酚的分泌,亦可降低皮質醇水平,令人心情愉快和達到減壓效果。除了自身的益處,參加者亦透過是次活動加強感情聯繋。參賽組別由親子組至壯年組不等,藉此多關注親友身心及情緒健康,給...

March 24, 2017

香港臨床心理學博士協會 (HKADCP) 出席「心晴行動慈善基金」在馬鞍山海濱長廊舉行的「心晴跑.跑傳情」慈善跑。活動有大概1600人參加。除運動健兒外,當中亦有不少地區機構支持今次的活動,好像有醫療界、地產界、金融界及運動界等等,可見各界對精神健康的重視。

本會亦十分榮幸,能派出十位代表參與此項有益身心之活動並大顯身手。今次大會主題是宣揚運動有益精神健康,所籌得之款項將用作推廣情緒健康教育。

Dr. June Lee

Clinical Psychologist, HKADCP

Licensed Psychologist (New...

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